Bravo Ben Hachem Tarik !! Et oui, c'est lui qui gagne le cross du lycée dans la course des troisièmes, et même avec une avance confortable ! Les 800 élèves du collège-lycée sont réunis en ce bel après-midi pour courir le cross. Certaines écoles primaires se sont également joint aux festivités, ainsi qu'une association présentant des joellettes, permettant de faire participer des jeunes porteurs de handicape. Les lutteurs avaient revêtu les maillots de lutte pour l'occasion, dont certains font partis des archives du Pôle et ont plus de 30 ans. Tous ont bien couru, bravo !
Aujourd’hui, nous allons à Balaruc-les-bains pour faire des matchs de lutte avec d’autres clubs : Balaruc, Sète, Montauban, Negrepelisse, Rabastens, l’ASM, St Laurent du Var et Font-Romeu (le club et le pôle). C’est une soixantaine de lutteurs qui sont donc réunis. Ils sont répartis dans les poules, leur assurant à chacun de faire 3 ou 4 matchs sur la journée. L’arbitrage est également assuré par les lutteurs. L’ambiance est bonne, et nous parvenons à faire une centaine de matchs. Cela permet de lancer la saison et de préparer les compétitions à venir.
Nous faisons équipe avec les skieurs alpins pour la randonnée au Cambre d'Aze. Nous avions programmé cette sortie il y a deux semaines, mais le mauvais temps nous avait contraint a changé de programme. Donc c'est partie remise pour aujourd'hui. Le Cambre d'Aze est une montagne emblématique de la Cerdagne avec son magnifique cirque rocheux. Les élèves l'admirent tous les jours depuis le lycée. Nous partons de la station de ski d’Eyne et prenons droit dans la pente en suivant la Coulée de Fontfrede. Nous prenons 1000 mètres de dénivelé en 2h. Arrivés sur le dôme et les crêtes sommitales, les jeunes admirent ce paysage de montagnes nues et abruptes. Le soleil jouant avec les nuages nous offre une lumière exceptionnelle.
Voici une journée classique de nos jeunes sportifs. Ils sont réveillés à 7h, pour être en cours de 8h à 10h. À 10h, nous allons dehors, profiter encore des beaux jours pour se renforcer physiquement. Après un échauffement et des éducatifs sur la piste d'athlétisme, ils partent courir sur le parcours de cross du lycée qui aura lieu dans 3 semaines. Les distances sont différentes selon s'ils sont collégiens, lycéens, filles ou garçons. Ils courent leurs tours entre 15 et 21 minutes. Thibault Crolet prend en charge la deuxième partie de l'entraînement qui est un circuit training : 10 répétitions sur 10 ateliers à faire consécutivement en binôme, le tout sur 5 tours.
Après s'être bien dépensés, ils vont manger puis reprennent les cours à 13h. Le soir, l'entraînement est consacré à la lutte. Actuellement, le vendredi nous faisons de la lutte gréco-romaine. Le corps de séance porte sur les souplesses. L'approche est progressive : d'abord sur mannequin, puis avec partenaire sur tapis de chute, puis avec le partenaire sur tapis de lutte. Enfin, le but est de réussir à en placer en match, avec opposition du partenaire. C’était une bonne séance. À la fin, certains continuent leur entraînement individuel, d’autres vont au sauna. Après la douche, il doivent être au repas à 20h, et montent au dortoir pour faire leurs devoirs.
