Accueil

Musculation

Détails
dans Le journal

Le travail en musculation se poursuit avec nos préparateurs physiques Thibault Crolet et Nicolas Bourrel. Actuellement nous sommes sur un cycle de développement de la force, tout en continuant le travail de placement sur les mouvements d'haltérophilie (arraché et épaulé), et en maintenant une composante de vitesse sur le circuit training du lundi soir. Les lutteurs ont deux séances de musculation par semaine : le mardi matin et le vendredi matin. Aujourd'hui nous avons conclut par une compétition sur deux mouvements d'arraché. Le vainqueur est Gaspard !

Voir les photos.

Heros Lady Open 2021

Détails
dans Le journal
L’équipe féminine du pôle lutte de Font-Romeu a participé ce week-end au tournoi international Héros Lady Open en Pologne qui réunissait environ 200 lutteuses venues d’une dizaine de pays.
Pour la plupart des lutteuses de l’équipe c’était le premier tournoi international auquel elles participaient c’était donc l’occasion de découvrir le niveau d’exigence requis pour continuer leur progression.
Il y a eut des déceptions mais aussi de très belles choses, il faut retenir le comportement exemplaire des filles qui ont essayé, avec plus ou moins de réussite, de mettre en applications les consignes et ont montré de belles attitudes sur les combats.
 Les résultats :
- Juliette Lescure médaille d’or
- Léana Sierra médaille d’argent
- Mathilde Guedon 4ème
- Eva Ricquebourg Elmi 11ème
- Lola Jacquinot 10ème
Le pôle de Font-Romeu se classe 2ème par équipe.
Petite cerise sur le gâteau les filles ont pu prendre la pose avec Kendra Dacher, ancienne pensionnaire du pôle et aujourd’hui vice-Championne du monde.
Maintenant place à un stage de 3 jours.
Il faut continuer le travail…
 
 

Championnat de France gréco

Détails
dans Le journal

C'était le dernier championnat de France pour cette année (civile), en lutte gréco-romaine. Cela s'est déroulé à Rosny-sous-Bois, nous avons fait le déplacement en train. Parmi les lutteurs de Font-Romeu, 7 lutteurs étaient engagés en U17 et 4 en U15. La combativité du groupe était au rendez-vous dans l'ensemble, même si ce n'est pas le style de prédilection de tous... Au total, les jeunes ramènent 6 médailles : Gaspard Cheynoux champion de France en U15 48kg (notons qu'il réalise ainsi un doublé en lutte libre et en lutte gréco-romaine, bravo !), Haik Sargsyan (U15 75kg) et Orian Vinet (U17 55kg) terminent vice-champions de France. Aaron Brié (U17 55kg), Apti Youssoupov (U15 68kg) et Simon Auville (U17 71kg) remportent la médaille de bronze. Argan Rousset se classe 5ème, Arthur Giacomazzi 7ème, Raphaël Lesade 7ème et Elias Chfiri 13ème. 

La compétition s'étant terminée un peu plus tôt que prévu, nous en avons profité pour faire les touristes et un peu de culture au Trocadéro et à la Tour Eiffel !

Voir les photos.

Voir les résultats.

Première séance de ski de fond

Détails
dans Le journal

Première chute de neige, donc première sortie de ski de fond ! Le stade de foot du lycée se prête parfaitement à l'exercice. Après avoir tracer et damer une piste circulaire, nous commençons les premiers exercices d'équilibre, puis des essais sans bâtons pour bien comprendre le système de poussée, et enfin un peu de coordination en essayant de glisser selon le pas de deux. Ces premières séances sont toujours l'occasion de bien rigoler, car le style des débutants est folklorique !

Voir les photos.