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Ce matin, on s'est pris pour Martin Fourcade. Bon avec un peu moins de style, et avec les moyens du bord. À la place des carabines et des cibles, nous avions des balles de tennis et des sceaux. Mais le principe reste le même : 5 tours à faire en ski sur la boucle de la ski-roue, alternés avec des tirs. Il faut mettre 4 balles dans le sceau. À chaque balle ratée, il faut faire un tour supplémentaire sur l'anneau de pénalité.

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Le GMC (contrôle de la mobilité globale) est une technique d'évaluation des postures et des qualités de souplesse. Valérie Audet, préparatrice physique du CREPS, va évaluer l'ensemble des lutteurs du Pôle, puis donner des protocoles de correction en fonction des points faible de chacun. Ces protocoles seront répétés plusieurs fois dans la semaine, à la fois dans un but de prévention des blessures, et dans l'optique de progresser sur la prise de force et de de puissance.

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Nous avons la volonté de former les lutteurs du pôle sur tous les plans. Aussi, nous formons les "anciens", c'est à dire ceux qui ont au moins un an d'ancienneté, au diplôme d'Animateur, et les plus jeunes au diplôme de Jeune Arbitre. Akram, Elias, Haik, Axel, Fabio et Apti ont donc suivi la formation lors de nos "cours théoriques". Pour l'évaluation, nous avons fait d'une pierre deux coups en invitant les petits du club de Font-Romeu à venir faire des matchs à la salle de lutte du CREPS, arbitrés donc par nos candidats au diplôme. Petits lutteurs et arbitres ont tous été très impliqués dans leur tache et cela a donné une belle séance. Pour compléter, ils ont également été évalués par un QCM portant sur le règlement.

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