Durant le premier cycle, les nouveaux ont acquis les placements de bases sur les mouvements de musculation et d’haltérophilie. Les anciens, tout en améliorant les placements étaient déjà sur un développement de la force-vitesse. Pour ce deuxième cycle, le travail reste différencié pour les deux groupes. Les tests de profilage ont aidé à orienter le travail. L’acquisition de la vitesse reste l’objectif premier, en maintenant le renforcement musculaire général.

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