Lutte au ratio

Mais non, nous ne faisons pas que du ski de fond !! Actuellement, l'emploi du temps compte 10h de lutte par semaine. Le reste est consacré à la préparation physique, au ski de fond et à la théorie. Le cycle est consacré à l'endurance de force. Autant dire que les séances sont de plus en plus intensives. Les garçons sortent de deux semaines en lutte gréco-romaine, et reprennent à partir de maintenant le cycle libre. Voici les photos d'une fin de séance où le travail était la lutte au ratio. Le principe est évidemment très simple : marquer à chaque match le nombre de points mis et le nombre de points encaissés (le tombé compte 10 points). Le but étant de rester dans le positif. Le simple fait de le marquer sur une feuille réveille les motivations !