Protocole RSH

Une étude commandée par l'Agence Nationale de la Recherche et menée par le CREPS est conduite, en partenariat avec la FFLDA, auprès des lutteurs du Pôle de Font-Romeu. Le but est d'étudier l'impact d'un protocole RSH (répétitions de sprint en hypoxie) sur la performance en lutte. Cela va donc nous servir de préparation physique en vue des championnats de France. Les garçons qui ont le championnat en février vont subir ce protocole au mois de janvier. Les filles le feront aux mois de mars-avril. Cela démarre aujourd'hui par des Bill-Test (qui servira à évaluer l'évolution spécifique aux efforts de lutte). On mesure le taux de lactatémie, l'oxygénation musculaire, les pulsations cardiaques, le ressenti personnel, et le nombre de souplesses réalisées sur le test. La salle de lutte s'est transformée en un véritable laboratoire !

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