Le mardi matin, tout le groupe a musculation sous la direction de notre préparatrice physique, Camille Fontaine. Le jeudi et le vendredi matin, les séances se font en demi-groupe. En ce début d'année, nous insistons sur les apprentissages des mouvements d'haltérophilie pour les nouveaux, le développement de la force pour les anciens, et beaucoup de gainage pour tout le monde !

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