Mais bien sur que nous faisons aussi de la lutte, même si pour l'instant, ce n'est pas ce qui parait le plus sur le site ! L'entraînement de ce soir, mené par Isabelle, a démarré par une progression par les luttes traditionnelles : le sumo, la lutte sénégalaise, la lutte bourguignonne, la lutte bretonne, la gréco-romaine, et la libre bien sur ! Le temps nous a manqué pour sortir les vestes de sambo. Ce sera pour une prochaine fois. La deuxième partie de l’entraînement s’est concentrée sur la lutte au sol et notamment la défense de ceinture. Enfin, nous avons fait quelques matchs.
Merci à Vincent qui a pris les photos.
Rien de tel que de la gymnastique au sol pour travailler la coordination et les repères dans l’espace, qualités primordiales en lutte. Ainsi, tous les jeudis matins jusqu’aux vacances de la Toussaint, nous ferons une heure de gymnastique. Cette première séance était consacrée aux éléments de bases. À partir de la semaine prochaine, nous aborderons les saltos.
Voir les photos.
L’un des premiers enjeux de ce début de saison est l’acclimatation à l’altitude et le développement de l’endurance générale. Pour cela, nous parcourons les montagnes alentours, terrain de jeu idéal. Pour notre premier footing d’une longue série de mercredis, nous démarrons tranquillement, en montant au sommet du Galinéra, l’un des deux sommets principaux de la station de ski de Font-Romeu. En s’arrêtant régulièrement à des points de vues pour découvrir l’environnement, alternant la marche et la course, nous allons ensuite vers la station de Pyrénées 2000. De là nous rejoignons le lycée en terminant par une « petite » montée ! Une jolie sortie de deux heures sous un beau soleil. Voir les photos.
À la suite de cela, tous les sportifs de haut niveau du CREPS étaient conviés à une conférence pour la prévention de la pédophilie dans le sport.
Et voilà, c’est la rentrée. Après avoir pris leurs quartiers à l’internat, les lutteurs et lutteuses du Pôle embrassent une dernière fois leurs parents, et c’est parti. Pour se mettre dans le bain, nous commençons par un footing jusqu’au château d’eau. Les nouveaux découvrent avec essoufflement ce parcours, tandis que les anciens découvrent que finalement, ce n’est pas si loin !
Ensuite un peu de préparation physique et de placement de lutte pour profiter des rayons rasant d’un soleil qui ne chauffe plus beaucoup.
Demain ce sera la rentrée scolaire.
Bienvenue à tous !