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Les équipements
Les tenues d'entraînement sont arrivées ! Et encore pas au complet, il manque toujours les pulls... À présent tous les lutteurs auront la même tenue noire floquée avec le logo du Pôle, sur tous les entraînements qui se feront sur le tapis.
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Randonnée au Cambre d'Aze
C'est la première chose que les internes voient quand ils se lèvent: le Cambre d'Aze. Cette belle montagne, caractéristique avec son cirque rocheux, est l'objectif de ce mercredi. Nous partons en minibus du lycée vers la station de ski de St Pierre dont le domaine s'étale sur cette montagne. Le départ de la randonnée se fait le long des pistes pour rejoindre le plat du Cambre. Là, les choses sérieuses commencent avec la "Petite Noire", cette piste qui porte si bien son nom. Et oui, quand c'est noir, c'est raide... très raide... Nous rejoignons ensuite le haut du domaine skiable... mais nous ne sommes encore qu'à la moitié de notre ascension qui compte 950m de dénivelé. Il faut ensuite longer le dôme. Nous découvrons au fur et à mesure de notre ascension, des paysages splendides. La météo est belle, nous voyons loin. Le sommet s'atteint en contournant le cirque par l'arrière. Aprés la photo de groupe obligatoire du sommet, nous redescendons par l'autre versant qui se divise en deux parties: un grand pierrer puis un chemin en forêt. Retour au lycée pour un sauna. La randonnée aura duré 4h.
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PPG
La préparation physique générale est une partie de l'entraînement incontournable, surtout en début de saison. Pour démarrer cette séance d'entraînement, les lutteurs réalisent le parcours du cross du lycée, qui aura lieu juste avant les vacances de la Toussaint. Ensuite, Nicolas Bourrel, le préparateur physique les attend sur le portique. C'est une installation à l'extérieur qui permet de nombreux exercices: traction, relevé de jambe, abdos, soulevé de terre, TRX, pompes, squat, sprint en côte, fente avant, tirage... et un tours du stade pour finir, le tout 4 fois. Bref les entraînements commencent doucement à monter en intensité...
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La course du Carlit
C'est l'épreuve attendue (ou redoutée) par tous les sportifs du lycée de Font-Romeu. Cette tradition, impulsée par les lutteurs il y a bien des années, consiste à gravir le Carlit, le sommet le plus haut du département avec ses 2921m d'altitude. le départ se fait de l'hôtel des Bones Hores, aux Bouillouses. Le parcours se scinde en deux parties: la première moitié est longue avec peu de dénivelé. La seconde partie démarre dans les pierriers au pied du Carlit, il faut prendre 800m de dénivelé d'un coup.
Alors que la semaine dernière, tous les sommets étaient enneigés, la météo aujourd'hui est idéale: un grand soleil et pas de vent. Il a fait tellement beau que le pôle vol libre a pu survolé le sommet au moment de la plus grande affluence.
Le temps de course est de deux heures, mais les plus rapides sont en dessous de l'heure ! Cette année, le premier est un STAPS, Jan Margarit en 50min2s. Le premier lycéen, de la section montagne est Louis Dumas. Il atteint le sommet en 56min21s.
Quant aux lutteurs, le premier est Khamzat Arsamerzuev en 1h20min suivi de Martin Nicourt en 1h21. Au total, 204 personnes sont arrivées au sommet.
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