Nous continuons nos footings-montagne. Aujourd’hui nous sommes partis du lycée pour nous rendre à l’hôtel Bones Hores qui se trouve juste à coté du lac des Bouillouses. Nous avons fait le parcours en suivant 5 étapes permettant un regroupement à chaque fois. La dernière étape, partant du refuge de Pradeille et arrivant à l’hôtel Bones [...]
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14 Septembre 2011. Footing aux Bouillouses
20 mars 2012 · Pas de commentaire
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9 septembre 2011. Sentier Sportif
20 mars 2012 · Pas de commentaire
Pour l’entraînement du soir, nous avons fait le sentier sportif qui se situe juste au-dessus du lycée. Des exercices en tout genre étaient au programme. Voir les photos.
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7 Septembre 2011. Footing au Galinéra
20 mars 2012 · Pas de commentaire
Tous les mercredi aprés-midi est prévue une sortie « plein air ». Pour ce début de saison nous sortirons en montagne pour faire de longs footings et travailler ainsi la capacité aérobie. Aujourd’hui nous avons visité le domaine skiable de Font-Romeu en montant au Galinéra, puis nous avons basculé sur les pistes de Pyrénées 2000. C’est l’occasion [...]
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5 Septembre 2011. Premier entraînement.
20 mars 2012 · Pas de commentaire
Ça y est, c’est la rentrée. Aussi, pour ne pas perdre de temps nous avons tout de suite attaqué par un petit entrainement. Au programme le traditionnel footing au château d’eau d’Egat, puis quelques placements de lutte sur le stade avant de finir par des étirements en salle de lutte. La reprise se fait tranquillement [...]
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20 mars 2012 · Pas de commentaire
Bonjour et bienvenue sur le site du Pôle et de la Section Sportive Lutte de Font-Romeu
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