Ce sont les vacances. Une occasion pour tous de se reposer. Mais il ne faut pas oublier pour autant que certaines compétitions doivent se préparer, notamment les championnats de zone pour les garçons et le tournoi de Sarres pour les filles. Le maintien de l’activité physique est donc important. N’hésitez pas à vous rendre dans vos club pour passer le bonjour et vous entrainer avec vos copains. Pour ceux qui n’auraient pas accès à une salle de lutte, voici un programme d’entraînement.
Et attention à ne pas manger trop de chocolat !!! Bonnes fêtes !