Joomla
  • Accueil
  • Le fonctionnement
    • Historique
    • Pôle ou Partenaire de Pôle ?
    • En pratique
    • Installations
    • Situation géographique
    • Règlement intérieur
    • Le contrat d'objectif
    • Inscription
  • Le suivi
    • Le journal
    • Les photos
      • Les photos 22/23
      • Les photos 21/22
      • Les photos 20/21
      • Les photos 19/20
    • Les vidéos
    • Les entraînements
      • Les entraînements 22/23
      • Les entraînements 21/22
      • Les entraînements 20/21
      • Les entraînements 19/20
    • Le calendrier
      • Le calendrier 22/23
      • Le calendrier 21/22
      • Le calendrier 20/21
      • Le calendrier 19/20
    • Les résultats
      • Les résultats 22/23
      • Les résultats 21/22
      • Les résultats 20/21
      • Les résultats 19/20
  • L'équipe
    • Le staff
    • Les lutteurs
      • Les lutteurs 22/23
      • Les lutteurs 20/21
      • Les lutteurs 19/20
      • Les lutteurs 21/22
  • Liens
    • Archives
    • Liens divers
    • PSQS
  • Contact
Pôle Espoir de Lutte
Sport Olympique
Des entraînements bi-quotidiens
Un groupe soudé
pour être plus fort individuellement
Des activités de montagne
pour varier les plaisirs
La formation vers le haut niveau
Altitude 1800 mètres
En catalan, on devient AXURIT !

Recherche

Accueil

Les tests de profilage

Détails
dans Le journal
le 09 septembre 2020

Les préparateurs physiques du CREPS de Font-Romeu, en lien avec le Grand INSEP, mettent en place des tests de profilage pour l'ensemble des sportifs. Le but est d'identifier le profile physique de chacun, afin d'orienter ensuite les contenus de préparation physique, de guider les entraînements, d’objectiver les points forts et les points faibles de chacun et de prévenir les blessures. Cela comporte des tests de posture (soulpesse, gainage), de vitesse, de force, de puissance, d’endurance. Les tests seront réalisés à plusieurs intervalles dans l'année, afin d'apprécier l'évolution de chacun.

Voir les photos et vidéos.

Luttes traditionnelles

Détails
dans Le journal
le 04 septembre 2020

On a fait un petit tour du monde virtuel, en luttant selon des règles traditionnelles : sumo, lutte sénégalaise, lutte suisse, lutte bretonne, lutte bourguignonne, sambo...

Voir les photos.

Sentier Sportif

Détails
dans Le journal
le 04 septembre 2020

Le sentier sportif se situe juste au-dessus du lycée. Le but est la cohésion d'équipe, et le développement des qualités physiques selon la bonne vieille méthode Hébert.  Donc, on se sert de tous les agrès ou les éléments naturels pour mettre en place des exercices simples et variés : sauter, courir, grimper, s'accrocher, bondir, etc.

Voir les photos.

Footing au Galinéra

Détails
dans Le journal
le 02 septembre 2020

Première sortie d'acclimatation : nous partons du lycée en marchant vers les pistes de ski et jusqu'au Galinéra qui est l'un des deux sommets principaux de la station de Font-Romeu (2200m). De là, nous avons un joli panorama sur les montagnes alentours, et les objectifs de nos prochaines sorties. Le reste de la balade se fait en footing jusqu'à Pyrénées 2000 (P2), entrecoupé de pauses à différents points de vue.

Après 2 heures d'efforts, nous nous retrouvons en salle de lutte pour une longue explication du fonctionnement du Pôle. Puis vient le temps de la récupération au sauna.

Voir les photos.

Page 27 sur 37

  • Début
  • Précédent
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • Suivant
  • Fin

Joomla

Copyright © 2023
TEMPLATE BY: AS DESIGNING