Nous faisons un changement dans le calendrier du Pôle : toutes les filles iront en tournoi à Berlin du 9 au 11 Novembre, et n'iront pas au tournoi des volcans la semaine suivante. Pas de changement pour les garçons.
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2ème grand footing d'acclimatation avec pour objectif : les Bouillouses, au départ du lycée. Nous parcourons au total 19 km, en 7 étapes à l'aller, et 3 étapes au retour, comprenant la remontée des pistes de ski alpin de la Calme Nord en marchant (et en cherchant les champignons !). L'étape du lac du Pradeil au lac des Bouillouses est une course. Les trois premiers garçons : Valentin, Eduan et Naïm et la première fille, Justine, sont récompensés par une glace à l'arrivée à l'hotel des Bones Hores. Mais tout le monde aura le droit à une grenadine !
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L'équipe de France féminine, accompagnée de ses entraîneurs Thierry Bourdin et Nodar Bokashvili, est en stage à Font-Romeu afin de préparer les championnats du monde de Budapest. Elles sont nombreuses à être d'anciennes pensionnaires du Pôle: Hilary Honorine, Koumba Larroque, Julie Sabatié, Améline Douarre. L'équipe compte également Mahilde Rivière, Cyntia Vescan et Tabata Grunwalde. Elles s'entraînent en préparation physique avec Nicolas Bourrel, notamment sur des séances en hypoxie. Ce soir les jeunes du pôle ont pu faire un entraînement en commun.
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Le premier entraînement de la saison en préparation physique se fera au sentier sportif qui se situe au-dessus du lycée. Cela démarre par un petit footing pour arriver au sentier. La montée est raide, cela met tout de suite dans l'ambiance. Ensuite nous alternons les exercices sur des éléments naturels et sur les agrès du parcours. Il faut sauter, courir, porter, passer les obstacles... La coordination n'est pas au rendez-vous pour tout le monde en cette reprise et les gages ont été nombreux.
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