Cette année, nous apportons quelques modifications dans la planification des entraînements. Étant donné que le Pôle Espoir se doit de faire pratiquer la lutte libre et la lutte gréco-romaine, nous avons décidé que la séance du vendredi soir serait consacrée à l'autre style que celui de la période, afin de maintenir un apprentissage régulier. Pour être plus clair, nous commençons la saison en libre, donc toutes les séances sont en lutte libre, sauf celle du vendredi qui est en lutte gréco-romaine.
Voir les photos de la séance menée par Kévin Dollat.
À la suite des différentes annonces du ministère des sports de diminuer les moyens financiers et de se désengager des moyens humains, le CNOSF a lancé une pétition "pour que le sport bénéficie de moyens à hauteur de ses apports humains, économiques et sociaux".
Singez la pétition ici.
Les vendredis matin sont consacrés à la préparation physique générale. La première heure sert d'abord d'entraînement au cross du lycée qui aura lieu le mardi 16 Octobre. Enfin... avant de parler d'entraînement, il faut d'abord parler de repérage, car ils sont plusieurs à s'être un peu perdus ! Ensuite, Thibault Crolet, notre préparateur physique, arrive pour mettre en place des exercices sous forme de circuit training, autour du "portique". En ce début de saison, le travail est long et peu intense, mais exigent sur les postures. La séance de ce matin est composée de 12 ateliers à faire 4 fois avec un temps de 40 secondes de travail pour 20 secondes de repos.
Voir les photos.
Aujourd'hui, le CREPS de Font-Romeu a proposé à tous les sportifs de se réunir et de mieux se connaitre au travers d'épreuves sportives courtes et variées. Près de 70 athlètes répartis dans des équipes de 4 ont ainsi pu s'affronter sur des tractions, les lancers de buches, des pénalités de rugby, des slaloms de foot, des tirs de golf, un parcours d'agilité et de vitesse, du tirs au pistolet laser et une course en rameur. Tout le monde a été récompensé par un bon goûter, y compris l'équipe composée uniquement d'entraîneurs !