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Aujourd'hui était prévue la course du Carlit. Mais la mauvaise météo sur les sommets nous a contraint à reporter cet évènement (tant attendu !) à la semaine prochaine. À la place nous faisons un footing jusqu'au lac des Bouillouses. L'ensemble du parcours à l'aller se fait en courant, mais avec des nombreuses pauses pour rassembler le groupe qui s'étire rapidement. Il fait frais, mais nous échappons à la pluie et le temps se dégage au fur et à mesure de l'après-midi. Nous partons du lycée vers le sentier sportif puis le Col del Pam. On rejoint ensuite le sentier des Esquits que l'on suit jusqu'au lac de Pradeille. La dernière étape pour rejoindre l'hôtel des Bones Hores au barrage du lac est traditionnellement une course. Elle sera remportée cette année par Axel, Élias et Emmanuel. La première fille est Juliette. Ils seront tous les 4 récompensés d'une glace. Et tout le monde aura le droit à une grenadine, prise à l'intérieure de l'établissement pour ne pas avoir trop froid. Le retour sur fait pas les pistes de ski alpin, nous montons par la Calme Nord pour redescendre ensuite dans la station jusqu'au lycée.

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Cette semaine nous faisons des tests physiques afin d'avoir une base de travail pour créer les futurs programmes d'entraînement. En plus des tests spécifiques à la lutte, nous faisons des tests de musculation. Ils sont réalisés à l'aide d'accéléromètres qui permettent d'évaluer une charge maximale, sans pour autant charger la barre à cette valeur. La semaine prochaine nous ferons aussi des tests de posture qui permettront d'établir des routines individuelles pour corriger certains placements.

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Nous continuons l'acclimatation à l'altitude. Aujourd'hui, nous partons du village de St-Pierre, 950m plus haut se trouve le sommet du Cambre d'Aze. C'est notre objectif ! Nous montons d'abord le long des pistes de ski pour rejoindre le Pla du Cambre. Pour varier des années précédentes, on monte cette fois par la gauche, sur un chemin qui monte droit dans la forêt. À la sortie des arbres on monte le pierrier pour se retrouver sur la crête sommitale. Un nuage s'accroche au sommet, et nous sommes dans le brouillard et le froid, privés de la vue. On se dépêche alors de redescendre (par le côte droit) pour retrouver des conditions climatiques plus clémentes.

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