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Lutte

20h d'entraînement par semaine, avec un emploi du temps scolaire aménagé

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Font-Romeu

À 1800m d'altitude, le cadre de vie est exceptionnel

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Compétitions

Un calendrier de compétitions nationales et internationales

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Montagne

Beaucoup d'activités de plein air sont au programme, en plus de la lutte et de la préparation physique

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Formation

La formation technico-tactique dans les 3 styles de lutte

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Polyvalence

Un état d'esprit et une ouverture vers d'autres sports

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PPG

La préparation physique générale est une partie de l'entraînement incontournable, surtout en début de saison. Pour démarrer cette séance d'entraînement, les lutteurs réalisent le parcours du cross du lycée, qui aura lieu juste avant les vacances de la Toussaint. Ensuite, Nicolas Bourrel, le préparateur physique les attend sur le portique. C'est une installation à l'extérieur qui permet de nombreux exercices: traction, relevé de jambe, abdos, soulevé de terre, TRX, pompes, squat, sprint en côte, fente avant, tirage... et un tours du stade pour finir, le tout 4 fois. Bref les entraînements commencent doucement à monter en intensité...

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