Nous réalisons des tests physiques 4 fois dans l’année : en septembre dés la rentrée, en décembre, en mars et en juin. Les objectifs sont multiples : voir l’évolution de chaque lutteur, qu’ils puissent s’évaluer par rapport à un niveau à atteindre en fonction de leurs objectifs, apprécier l’efficacité des programmes d’entraînement, déceler des problématiques individuelles, orienter les entraînements futurs, etc.

Les tests sont : tractions, grimpés de corde, Luc Léger Navette sur tapis de lutte (adaptation à 18m), hongrois (plat ventre + saut sur boite, 1mn), corde à sauter (doublés et croisés), multibonds (1 bonds et 3 bonds).

Lors des tests, la solidarité du groupe a permis à chacun de se dépasser sur ces épreuves pour donner le meilleur d’eux-mêmes sur cette cession de Décembre.

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