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Mise en place de la stratégie de match

Détails
dans Le journal
le 15 septembre 2025

On commence à rentrer dans le vif du sujet lors des entraînements, en abordant la stratégie de match à mettre place. Basée sur la mobilité et l'offensivité mais .... chut, nous n'en dirons pas plus ! 

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Randonnée d'intégration

Détails
dans Le journal
le 13 septembre 2025

C'est une nouveauté cette année : nous organisons une randonnée d'intégration sur deux jours. Le but est de favoriser la cohésion du groupe dans un effort et un confort qui peuvent être inhabituels. Nous sommes partis de station de Formiguères pour commencer par une bonne montée qui mène au sommet de la station. Puis en longeant la crête de le Serre de Maury, nous débouchons sur le magnifique point de vue sur les Camporeils. Nous y descendons et pique-niquons au bord d'un lac, à l'abri du vent. J'en profite pour cueillir quelques cèpes et roubaillous qui serons dégustés ce soir. Puis avec les volontaires, ou les courageux selon le point de vue, nous montons jusqu'au sommet du Mortiès, pendant que les autres paressent dans les pelouses alpines. C'est donc avec Anaïs, Kessie, Youri et Tayron que nous atteignons ce sommet, avec comme cadeau une magnifique vue sur la vallée d'Orlu. Nous rejoignons ensuite le reste du groupe en courant pour entamer la longue descente de la vallée du Galbe. Nous y trouvons le refuge de la Jacette qui sera notre camp de base pour cette nuit. Maintenant, il faut installer les couchages, ramasser du bois, allumer le feu et le poêle intérieur, aller chercher de l'eau et la filtrer, préparer le repas, installer la bâche pour ceux qui ont choisi de dormir dehors. Ainsi la soirée se passe rapidement jusqu'à la tombée de la nuit. Le lendemain, vu la météo pluvieuse, nous rejoignons directement le parking en 1h de marche.

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Sentier sportif

Détails
dans Le journal
le 07 septembre 2025

Afin développer la cohésion du groupe et la capacité à se surpasser, nous allons nous entraîner au sentier sportif. Les exercices de bases (saut, course, grimpe, équilibre, etc.) en milieu naturel sont excellents en début de saison pour former les jeunes lutteuses et lutteurs.

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Footing au Galinéra

Détails
dans Le journal
le 03 septembre 2025

Nous continuons l'acclimations en se promenant sur les pistes de ski du domaine de Font-Romeu qui se situe juste au-dessus du lycée. Nous marchons jusqu'au sommet du Galinéra, l'un des sommets principaux de la station, puis en courant nous rejoignons le secteur de Pyrénées de 2000. Quelques pauses nous permettent d'apprécier le panorama et de voir les itinéraires de nos prochains footings en montagne. 

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