Tous les soirs nous travaillons sur les bases de la garde, la mobilité, la défense et attaque aux jambes à distance ou mi-distance, tête intérieur ou extérieur, les passages arrières à partir d'attaque contrée de l'adversaire et du sol !!
en séparant les nouveaux et les anciens. Les nouveaux apprennent les bons placements et travaillent le renforcement général (surtout le gainage), tandis que les anciens recommencent à charger un peu plus.
qui culmine à 2700m d'altitude. Une belle sortie pour l'acclimatation et donner le goût de l'effort malgré une météo peu clémente...
Journée de cohésion des Pôles. Expérience incroyable pour nos jeunes qui se sont confrontés aux obstacles proposés par les militaires du Centre National d'Entraînement Commando (CNEC). L'occasion de faire connaissance avec les autres sportifs du CREPS. Du sport, de l'entraide, de la réflexion et du self contrôle.
Voir les photos.
Il ne fait pas beau, la pluie est au rendez-vous toute la journée. D'une part c'est une très bonne chose pour faire pousser les champignons, d'autre part, les lutteuses et lutteurs ne sont pas en sucre. Donc ce n'est pas cette humidité qui va nous empêcher d'aller courir. On a de l'endurance à acquérir nous ! Direction la station de ski : les Airelles, le Galinéra, P2, bref on visite le domaine en montant et descendant les pistes de ski. Parfait pour l'acclimatation à l'altitude !
Voir les photos.
Ça y est, le rythme est pris. Tous les jeunes ont fait leur rentrée scolaire et ont pu prendre connaissance de leur emploi du temps chargé... Hier matin nous avons fait une longue réunion pour expliquer le fonctionnement général du Pôle. Et le soir nous avons fait notre premier entraînement de lutte mais sans tapis. Nous allons avoir une salle de lutte toute rénovée. Malheureusement les travaux ont pris un peu de retard et le tapis n'est pas encore disponible. Pas grave, on trouve toujours des solutions pour s'adapter. Donc nous travaillons les placements dans le grand gymnase. Une bonne première séance où tout le monde a fini en sueur !
Voir les photos.