Préparation physique et musculation
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dans Le journal
La reprise est compliquée en ce début d'année 2022. Les lutteurs et entraîneurs du Pôle ont eu le Covid, ce qui implique des retours au domicile pour une semaine d'isolement. Donc il y a beaucoup d'absents et de va et vient... De plus, les compétitions du Creusot et la Cristo-Jeune ont été annulées. Le championnat de France libre est reporté aux 29 et 30 avril, le TNR de Lormont est reporté à une date ultérieure.
Malgré tout cela, nous continuons les entraînements. En préparation physique notamment, nous avons 3 séances par semaine dédiées d'une part au gain de vitesse (séance du lundi soir sur le tapis de lutte) et d'autre part au gain de force avec des séances mardi matin et jeudi matin en salle de musculation.
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