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Footing au Galinéra

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dans Le journal

L’un des premiers enjeux de ce début de saison est l’acclimatation à l’altitude et le développement de l’endurance générale. Pour cela, nous parcourons les montagnes alentours, terrain de jeu idéal. Pour notre premier footing d’une longue série de mercredis, nous démarrons tranquillement, en montant au sommet du Galinéra, l’un des deux sommets principaux de la station de ski de Font-Romeu. En s’arrêtant régulièrement à des points de vues pour découvrir l’environnement, alternant la marche et la course, nous allons ensuite vers la station de Pyrénées 2000. De là nous rejoignons le lycée en terminant par une « petite » montée ! Une jolie sortie de deux heures sous un beau soleil. Voir les photos. 

À la suite de cela, tous les sportifs de haut niveau du CREPS étaient conviés à une conférence pour la prévention de la pédophilie dans le sport.

Premier entraînement : footing et lutte

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Et voilà, c’est la rentrée. Après avoir pris leurs quartiers à l’internat, les lutteurs et lutteuses du Pôle embrassent une dernière fois leurs parents, et c’est parti. Pour se mettre dans le bain, nous commençons par un footing jusqu’au château d’eau. Les nouveaux découvrent avec essoufflement ce parcours, tandis que les anciens découvrent que finalement, ce n’est pas si loin !

Ensuite un peu de préparation physique et de placement de lutte pour profiter des rayons rasant d’un soleil qui ne chauffe plus beaucoup.

Demain ce sera la rentrée scolaire.

Bienvenue à tous !