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La course du Carlit

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La météo semblait incertaine ce matin, mais après l’accord des éclaireurs déjà présents au sommet, la décision est prise de maintenir l’événement regroupant les Sports-Études de Font-Romeu. Ils étaient 250 sportifs au départ des Bouillouses. Après quelques consignes de sécurité, le coup de sifflet est donné à 13h, et tous s’élancent, à l’assaut des premiers blocs de rocher qui préviennent d’emblée que l’effort va être sérieux. Le stress cumulé secrètement par chaque concurrent s’estompe pour laisser place à la course, à la gestion de l’effort, à la découverte de ce parcours long de 8 km, et de 900m de dénivelé. Les écarts se creusent dés le premier kilomètre, et une longue file de coureurs s’étale jusqu’au sommet à atteindre : le Carlit. Une dizaine de garçons y arriveront en moins d’une heure. Le premier lycéen, Oriol Oml de la section Montagne mettra 54 minutes. Et la première fille, encore collégienne, atteindra le sommet en 1h02. Chacun se donne son objectif, son record à battre... Non, bien sûr, la discipline de prédilection des lutteurs n'est pas la course en montagne et certains découvrent même cet environnement pour la première fois. Mais ce qui caractérise le lutteur est la pugnacité. Et ils l’ont tous démontré aujourd’hui. À part Vladimir qui se blesse à la cheville et est contraint de redescendre, ils atteignent tous le sommet dans les deux heures imparties. Valentin Burkhart en 1h08, Martin Nicourt et Ben Hachem en 1h10. Bravo en tous !

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Footing aux Bouillouses

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Deuxième mercredi, deuxième footing en montagne : objectif le lac des Bouillouses ! Il pleut depuis hier, mais par chance la météo annonce l’arrêt de la pluie vers midi. Nous partons donc à 13h30, dans le brouillard. Nous atteignons le lac des Bouillouses en 6 étapes et environ 1h30 de course. La dernière étape est une course entre le refuge de Pradeil et l’hôtel des Bones Hores situé juste à côté du lac des Bouillouses. Les trois premiers sont Martin Nicourt, Ben Hachem Tarik et Mathis Lelong. La première fille est Lilou Dupinay. Tous les quatre seront récompensés d’une glace, en plus des grenadines offertes à tout le groupe. Après cette pause sucrée, il faut évidemment repartir pour rejoindre le lycée. Au retour nous passons par les pistes de ski alpin de la Calme Nord. Encore une belle sortie de 3h30 au total.

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Muscultation et lutte dans le froid

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Aujourd’hui, il fait froid. 0° et quelques flocons de neige. Le mardi matin, le groupe est séparé en deux : les anciens et les nouveaux, et on alterne une heure de placements de en extérieur avec Isabelle, et une heure de musculation avec Thibault. Ainsi, les anciens peuvent tout de suite commencer le travail de musculation et d’haltérophilie dans le but de développer la force, tandis que les nouveaux apprennent les placements d’haltérophilie, très demandeurs en coordination. Étrangement, ils sont tous préféré l’heure de musculation, bien au chaud dans la salle…

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Sentier sportif

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Le traditionnel sentier sportif ! Nous y allons chaque début d’année, d’une part pour se confronter aux exercices proposés (et d’autres inventés), s’aguerrir grâce à des éléments physiques de bases en milieu naturel, mais également pour la cohésion du groupe. Les mouvements sont nombreux : sauts de cailloux, courses de haies, abdos seul, à deux ou en groupe, pompes, passage d’agilité, exercices les yeux fermés, etc. Mais le plus redouté reste les sauts par dessus le banc !

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