Joomla
  • Accueil
  • Le fonctionnement
    • Historique
    • Pôle ou Partenaire de Pôle ?
    • En pratique
    • Installations
    • Situation géographique
    • Règlement intérieur
    • Le contrat d'objectif
    • Inscription
  • Le suivi
    • Le journal
    • Les vidéos
    • Les entraînements
    • Le calendrier
      • Le calendrier 24/25
    • Les résultats
      • Les résultats 24/25
      • Les résultats 23/24
      • Les résultats 22/23
      • Les résultats 21/22
      • Les résultats 20/21
      • Les résultats 19/20
  • L'équipe
    • Le staff
    • Les lutteurs
      • Les lutteurs 23/24
      • Les lutteurs 21/22
      • Les lutteurs 22/23
      • Les lutteurs 20/21
      • Les lutteurs 19/20
      • Les lutteurs 24/25
  • Liens
    • Archives
    • PSQS
  • Contact
Pôle Espoir de Lutte
Sport Olympique
Des entraînements bi-quotidiens
Un groupe soudé
pour être plus fort individuellement
Des activités de montagne
pour varier les plaisirs
La formation vers le haut niveau
Altitude 1800 mètres
En catalan, on devient AXURIT !

Recherche

Accueil

Randonnée

Détails
dans Le journal
le 02 juillet 2025

Nous clôturons la saison par une randonnée avec les derniers volontaires : Zoé S, Tayron et Tom. Le but est d'aller dormir dans la cabane au pied du Pic Rouge ("mais au pied en haut ou au pied en bas ?" dixit Tom). Nous partons tôt car des orages sont annoncés, et le but est d'être à l'abri dans la cabane quand ils éclateront. Donc nous nous donnons rendez-vous à 8h au lycée pour faire les sacs et répartir la nourriture, puis nous prenons la route jusqu'au village de Dorres. Nous commençons à marcher à 9h. La première partie est une montée assez raide : nous montons sur la moraine Ouest de la vallée d'Angoustrine. Nous arrivons à un premier petit refuge, puis un deuxième (abri de Nescal). Nous continuons sur le piste pour contourner la Serra de la Tira Dreta. Puis nous quittons les chemin direction Nord-Ouest pour trouver la cabane de la Mate Nègre. Elle est en plein soleil et il faut chaud, nous décidons alors de monter un petit peu pour pic-niquer à l'ombre d'un arbre. De là, on a le spectacle des cumulus qui se chargent de plus en plus et deviennent menaçants. Les premiers coups de tonnerres retentissent. Nous nous pressons pour finir le repas et nous montons rapidement en direction du refuge. Après une bonne suée sur musique orageuse, nous arrivons au refuge du pic rouge (enfin, au pied en bas de la montagne...) près d'un lac. Il est 14h. Maintenant l'orage peut tomber, nous avons un abri. Mais il ne tombera pas sur nous finalement et se déversera sur les massifs alentours. Nous passons le temps à chercher des bestioles à la jumelle, à ramasser du bois, chercher de l'eau, détecter avec le joujou de Maxime pour ne trouver que des déchets... La soirée se passe tranquillement : jeu, repas, rigolade.

Réveil à 7h30. Un pêcheur est déjà là, et nous apprend qu'il attend un hélicoptère qui vient déverser des truites dans les étangs. On déjeune, on range, on veille à laisser la cabane le plus propre possible. Nous longeons d'abord le lac pour retrouver la source et remplir les gourdes. Puis nous attaquons la montée, raide... Une fois en haut, à l'Ouest du Pic Rouge Occidental, Maxime, Zoé et Tom vont attendre là pendant que Tayron et moi prenons la direction du sommet par les crêtes. C'est un joli parcours d'arête, assez engagé. Par mesure de sécurité nous nous encordons. Nous n'irons pas au bout. Il nous faut 25 min pour arriver à la moitié et décidons de faire demi-tours pour ne pas faire trop attendre les autres, mais cela restera un beau parcours. Une fois le groupe reconstitué, nous longeons les crêtes, avec une vue sur la vallée de Porté jusqu'au lac du Lanoux et les sommets andorrans et ariégeois d'un côté et la Cerdagne de l'autre. Puis nous entamons la descente, longue descente. Et je crois avoir compris que Tom a mal aux jambes ! Retour à la voiture, juste avant l'orage. C'était une belle sortie de 1500 d+ et 22 km.

Voir les photos.

Voir la trace GPX.

Évaluation des Maitrises

Détails
dans Le journal
le 26 juin 2025

La fin de saison est propice à l'évaluation des Maitrises. Normalement, pour entrer en Pôle Espoir, il faut être titulaire de la Maitrise Bleue. Or, beaucoup de jeunes ne l'ont jamais passé. Nous faisons donc une remise à niveau en faisant passer la Maitrise Bleue à ceux qui ne l'auraient pas encore, et la Maitrise Marron aux U17 déjà titulaire de la Maitrise Bleue.

VTT, grillade et baignade

Détails
dans Le journal
le 25 juin 2025

Pour clôturer cette saison sur une note sympathique, nous prenons les vélos à P2 dans le but de rejoindre le lac de Matemale. Nous empruntons principalement les pistes de ski de fond, puis la montée impossible (toujours aussi impossible...), puis une piste en descente en direction du lac. Là-bas nous retrouvons Maxime et Lilou qui ont tout amener pour faire des grillades et un bon repas. Bien sûr nous profitons du cadre magnifique pour faire une petite tête dans le lac avant de reprendre les vélos et faire le chemin en sens inverse (un peu plus direct, c'est vrai qu'à l'aller on a fait quelques détours) pour retourner à P2. Cela fait au total une boucle de 33km environ.

Voir les photos.

Sélection au championnat d'Europe U15

Détails
dans Le journal
le 23 juin 2025

Olivia Sandin-Amblard est sélectionnée pour participer au championnat d'Europe U15 qui se déroule cette semaine en Italie. Elle entrera en compétition jeudi. Aller championne !!💪

Page 1 sur 67

  • Début
  • Précédent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Suivant
  • Fin

Joomla

Copyright © 2025
TEMPLATE BY: AS DESIGNING