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L'équipe de France sénior de lutte gréco-romaine est en stage actuellement à Font-Romeu. Ils viennent profiter des bienfaits de l'altitude, et alternent les séances de lutte, la natation, la course, la musculation et le ski de fond. Nous avons partager ensemble la galette des rois pour commencer cette nouvelle année. Christophe Guénot a également pris une séance d'entraînement sur la ceinture avec les jeunes du Pôle.

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Une étude commandée par l'Agence Nationale de la Recherche et menée par le CREPS est conduite, en partenariat avec la FFLDA, auprès des lutteurs du Pôle de Font-Romeu. Le but est d'étudier l'impact d'un protocole RSH (répétitions de sprint en hypoxie) sur la performance en lutte. Cela va donc nous servir de préparation physique en vue des championnats de France. Les garçons qui ont le championnat en février vont subir ce protocole au mois de janvier. Les filles le feront aux mois de mars-avril. Cela démarre aujourd'hui par des Bill-Test (qui servira à évaluer l'évolution spécifique aux efforts de lutte). On mesure le taux de lactatémie, l'oxygénation musculaire, les pulsations cardiaques, le ressenti personnel, et le nombre de souplesses réalisées sur le test. La salle de lutte s'est transformée en un véritable laboratoire !

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Depuis le début d'année scolaire, le nouvel internat était partiellement en service et accueillait les filles au dernier étage. Les garçons étaient dans l'ancien internat pour attendre la fin des travaux. Mais ça y est, depuis la semaine dernière, ils ont pu à leur tours intégrer le nouveau bâtiment. Les espaces sont spacieux, les salles de bains sont intégrées aux chambres, il y a un espace convivialité par étage. Bref, un joli carde de vie, même s'il doit encore y avoir des ajustements.

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