Luttes traditionnelles
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dans Le journal
Une rentrée de la lutte au travers diverses lutte traditionnelles piochées sur tout le globe : sumo, lutte sénégalaise, lutte suisse, lutte canadienne, sambo, etc.
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Pour notre premier gros footing de l'année nous sommes partis du lycée pour aller jusqu'à l'hôtel des Bonnes Hores sur les rives du lacs des Bouillouses où nous avons fait une pause pour prendre une petite collation. Les vainqueurs du sprint ont même eu droit à une glace ! Nous avons ensuite fait le tour des lacs des Esquits (lac long, lac noir et lac Pradell). Pour le retour nous avons grimpé la Calme nord par sa piste rouge de ski, petite pause en haut des télésièges pour profiter du panorama avant de redescendre au lycée où le sauna et le bain froid nous ont aidé à la récupération !
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Une rentrée de la lutte au travers diverses lutte traditionnelles piochées sur tout le globe : sumo, lutte sénégalaise, lutte suisse, lutte canadienne, sambo, etc.
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Le lundi matin sera consacré à la lutte au sol. Aujourd’hui nous revoyons les fondamentaux : poids du corps au sol, les appuis, les finales et un peu de défense. La séance de l’après-midi est scindée en deux avec d’abord une heure de préparation physique sur le tapis. On travaillera dans un premier temps les qualités de coordination, d’agilité, de vitesse et de répétitions de sprint. Ensuite, la deuxième heure est consacrée des répétitions en lutte debout.
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Et voilà, c'est la reprise !! Cette année le Pôle accueille 21 lutteuses et lutteurs. Nous avons également la chance de renforcer l'encadrement grâce à un emploi créé par le comité régionale de lutte d'Occitanie. Ainsi, David Leprince, rejoint les rangs du staff.
Les internes sont rentrés jeudi 2 septembre à 14h. Tout juste le temps de s'installer dans les chambres et de dire au revoir aux parents, à 16h nous faisons notre premier entraînement : footing au château d'eau pour démarrer le processus d'acclimatation à l'altitude puis un peu de placements de lutte sur le stade. Ensuite, nous avons fait une réunion pour donner toutes les informations sur le fonctionnement du Pôle au quotidien. Demain ils feront leur rentrée scolaire.
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